朝は目覚めてベッドの中でストレッチ からの窓辺でヨガをして体を起こす。 すごくすっきりして気持ちいい 呼吸をするたびに目覚めを感じる ５感が敏感になって この世界に存在していることを感じる 冬は日差しが暖かくて 春や秋は窓を開けて新鮮な空気をいっ…